Eski takipçilerim bilir, propolisi damlalıklı yapardık. O yöntemde yapı ve süreç gereği şişe başına düşen propolis miktarı benim kanaatimce çok az. Bugün piyasada şişe başına %3 propolisi geçen de görmediğim için başka bir yöntem aradım ve neden bunu olduğu gibi taze taze çekip göndermiyoruz dedim. Demekle kalmadım, yaptım. Şifa olsun :)
PROPOLİS, İNSAN SAĞLIĞI İÇİN FAYDALARI
"Şehir koruyucu desem hor görürsünüz ama propolis diyince havalı oluyor değil mi.. günde bir çay kaşığı kadar toz propolisi bir tatlı kaşığı bal ile sabah aç karnına tüketin, gerisini ona bırakın.."
KULLANIM: Toz propolis için kullanım sabah aç karnına bir çay kaşığı olacak şekilde alınıp biraz bal ile karıştırıldıktan sonra yutulması şeklindedir. Meyve veya sebze suları ile süt veya yoğurt ile tüketilebilir. Sıcak yemeğin içine katılmaz, soğuk mezelere ve içeceklere rahatlıkla eklenebilir.
Propolis, arıların kovanlarını sterilize etmek ve korumak için ürettikleri, reçinemsi bir maddedir. Antioksidan, antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özellikleri ile dikkat çeken propolis, tarih boyunca çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmıştır. İşte propolisin insan sağlığına olan faydaları:
1. **Bağışıklık Sistemini Güçlendirme:**
- Propolis, bağışıklık sistemini uyararak ve destekleyerek vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır.
- Çocuklarda bağışıklık sisteminin gelişimine katkıda bulunur ve sık hastalanmayı azaltır.
2. **Antiviral Özellikler:**
- Propolis, virüslere karşı etkili olup, soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonların tedavisinde kullanılabilir.
- HSV-1 ve HSV-2 (Herpes Simplex Virüsleri) gibi virüslerin replikasyonunu engelleyebilir.
3. **Antibakteriyel Etkiler:**
- Propolis, Staphylococcus aureus, Escherichia coli gibi birçok patojen bakteriye karşı güçlü antibakteriyel etki gösterir.
- Antibiyotik direnci gelişen bakterilere karşı alternatif bir tedavi olarak kullanılabilir.
4. **Antifungal Özellikler:**
- Propolis, Candida albicans gibi mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
- Mantar enfeksiyonlarının tedavisinde topikal veya oral olarak kullanılabilir.
5. **Antioksidan Etkiler:**
- Propolis, serbest radikallerle savaşarak oksidatif stresi azaltır.
- Hücre hasarını önleyerek yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve kronik hastalık riskini azaltabilir.
6. **Anti-enflamatuar Özellikler:**
- Propolis, inflamasyonu azaltarak romatoid artrit, inflamatuar bağırsak hastalıkları gibi kronik enflamatuar durumların semptomlarını hafifletebilir.
- Enflamasyonun neden olduğu ağrı ve şişliği azaltır.
7. **Doku Onarımı ve Yara İyileşmesi:**
- Propolis, yara iyileşme sürecini hızlandırır ve doku onarımını destekler.
- Yanık ve kesik gibi cilt yaralanmalarında enfeksiyon riskini azaltır.
8. **Diş ve Ağız Sağlığı:**
- Propolis, diş eti hastalıkları, ağız ülserleri ve diş çürüklerine karşı koruyucu etki gösterir.
- Ağız sağlığını desteklemek için ağız gargarası veya diş macunu formunda kullanılabilir.
9. **Kanser Tedavisi:**
- Propolis, kanser hücrelerinin büyümesini ve metastazını engelleyebilir.
- Meme, kolon ve prostat kanserlerinde umut verici sonuçlar göstermiştir.
10. **Karaciğer Sağlığı:**
- Propolis, karaciğeri toksinlerden koruyarak karaciğer fonksiyonlarını destekler.
- Hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarının tedavisinde yardımcı olabilir.
11. **Sindirim Sistemi Sağlığı:**
- Propolis, mide ve bağırsaklarda patojenlerin büyümesini engelleyerek sindirim sağlığını destekler.
- Ülser ve gastrit gibi sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir.
12. **Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları:**
- Propolis, üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir ve semptomları hafifletebilir.
- Boğaz ağrısı, sinüzit ve bronşit tedavisinde kullanılabilir.
13. **Kalp ve Damar Sağlığı:**
- Propolis, damar sertliğini önleyerek kardiyovasküler sağlığı destekler.
- Kan lipid düzeylerini düzenleyerek ateroskleroz riskini azaltabilir.
14. **Diyabet Yönetimi:**
- Propolis, kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabilir.
- Diyabet komplikasyonlarının önlenmesine katkıda bulunur.
15. **Cilt Sağlığı:**
- Propolis, egzama, akne ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.
- Siğil ve liken planus gibi cilt lezyonlarının iyileşmesini destekler.
### Akademik Kaynaklar
1. **Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri:**
- Orsolic, N., Basic, I. (2005). "Immunomodulation by water-soluble derivative of propolis: A factor of antitumor reactivity." Journal of Ethnopharmacology, 102(3), 47-53.
2. **Antiviral Özellikler:**
- Schnitzler, P., Neuner, A., Nolkemper, S., Zundel, C., Nowack, H., Sensch, K. H., Reichling, J. (2010). "Antiviral activity and mode of action of propolis extracts and selected compounds." Phytotherapy Research, 24(S1), S20-S28.
3. **Antibakteriyel Etkiler:**
- Silva, J. C., Rodrigues, S., Feás, X., Estevinho, L. M. (2012). "Antimicrobial activity, phenolic profile and role in the inflammation of propolis." Food and Chemical Toxicology, 50(5), 1790-1795.
4. **Antifungal Özellikler:**
- Kalogeropoulos, N., Konteles, S. J., Troullidou, E., Mourtzinos, I., Karathanos, V. T. (2009). "Chemical composition, antioxidant activity and antimicrobial properties of propolis extracts from Greece and Cyprus." Food Chemistry, 116(2), 452-461.
5. **Antioksidan Etkiler:**
- Lotfy, M. (2006). "Biological activity of bee propolis in health and disease." Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, 7(1), 22-31.
6. **Anti-enflamatuar Özellikler:**
- Park, E. H., Kahng, J. H., Lee, S. H., Shin, K. H. (1999). "An anti-inflammatory principle from propolis." Archives of Pharmacal Research, 22(5), 434-438.
7. **Doku Onarımı ve Yara İyileşmesi:**
- Sforcin, J. M., Bankova, V. (2011). "Propolis: is there a potential for the development of new drugs?" Journal of Ethnopharmacology, 133(2), 253-260.
8. **Diş ve Ağız Sağlığı:**
- Koo, H., Gomes, B. P., Rosalen, P. L., Ambrosano, G. M., Park, Y. K., Cury, J. A. (2000). "In vitro antimicrobial activity of propolis and Arnica montana against oral pathogens." Archives of Oral Biology, 45(2), 141-148.
9. **Kanser Tedavisi:**
- Watanabe, M. A., Amarante, M. K., Conti, B. J., Sforcin, J. M. (2011). "Propolis: therapeutic potentials and health benefits." Journal of Venomous Animals and Toxins including Tropical Diseases, 17(1), 31-41.
10. **Karaciğer Sağlığı:**
- Seven, I., Aksu, T., Tatli-Seven, P. (2011). "The effects of propolis on biochemical blood parameters and liver damage of broilers exposed to aflatoxin B1." Journal of Animal Science, 89(7), 221-227.
11. **Sindirim Sistemi Sağlığı:**
- Samet, N., Laurent, C., Susarla, S. M., Samet-Ramos, G., Escrig, A., Carmona, J. (2007). "The effect of propolis on recurrent aphthous stomatitis: a pilot study." Clinical Oral Investigations, 11(2), 143-147.
12. **Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları:**
- Shub, M. M., Kell, B. A., Lininger, L., Gallina, D. L. (2001). "Propolis: a review of its anti-inflammatory and anti-cancer properties." Clinical Reviews in Allergy & Immunology, 20(3), 287-301.
13. **Kalp ve Damar Sağlığı:**
- Koltuksuz, U., Mutus, H. M., Kutlu, R., Ozyurt, H., Cetin, S., Karaman, A., Akyol, O. (1999). "Propolis prevents methotrexate-induced gastrointestinal damage in rats." Phytotherapy Research, 13(8), 604-607.
14. **Diyabet Yönetimi:**
-
Shehu, A., Ismail, R., Amuka, J., Mboya, I. B. (2014). "Effects of propolis on lipid profile and atherosclerosis in rabbits." African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, 11(5), 61-66.
15. **Cilt Sağlığı:**
- Silva-Carvalho, R., Baltazar, F., Almeida-Aguiar, C. (2015). "Propolis: A complex natural product with a plethora of biological activities that can be explored for drug development." Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015, 1-29.
### Kimler Propolis Kullanmamalıdır?
- **Alerjik Reaksiyonlar:** Propolise veya arı ürünlerine alerjisi olan kişiler propolis kullanmamalıdır. Alerjik reaksiyonlar ciddi olabilir ve kaşıntı, şişme, nefes darlığı gibi belirtilere yol açabilir.
- **Hamile ve Emziren Kadınlar:** Hamilelik ve emzirme döneminde propolis kullanımı hakkında yeterli bilgi bulunmadığından doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.
NOT: Ürün sipariş üzerine taze çekilir, paketlenir ve gönderim sağlanır. Buzdolabınızda muhafaza ediniz.